课程地位：属于咏春拳课程的实践练习。
课程类别：
木人桩法/过手定式/分封合漏/破势初步/咏春高阶
木人桩法：
守中用中/常势反势/短桥粘打/断打退撑/圈手破排/膀摊撑腿/变接破排/铲问外撑/困腿连环/封与挒扫
过手定式：
黐手变化/摊手变化/伏手变化/困手变化/膀手变化/拉手变化/破排变化/拍手变化/过手定式（初级/基础/中级/高级）
分封合漏：
分手七变/封手七变/合手九变/漏手六变
破势初步：
12势反拍手
咏春高阶：（无视频）
破势禁手（破常势/破定势/用肘18路/跌技18路）/木人桩功（松沉透脆/粘摸荡捋/缠撞挂漏/物来顺应/定势精简/存乎一心/活桩活劲）
