学太极拳不可不敬
学太极拳不可不敬。不敬则外慢师友，内慢身体。心不敛束，如何能学艺！ ——出自陈鑫太极拳论著。
陈鑫，河南温县陈家沟人，自幼习文，因陈氏家族武风极盛，耳濡目染，对武学一道理解颇深。其人最重要的论著是《陈氏太极拳图说》，其书为陈式太极拳后来的发展奠定了理论基础，这也是使陈式太极拳有别于其他太极拳而独具风格的原因之一。作为一代儒生兼武学宗师的陈鑫，接触了太多的武学门类，包括内家与外家。作为武者，若不具有不寻常的领悟力以及高深的知识修养和极高的武学造诣，则无法理清内家、外家以及纷繁复杂的武学门类，更无法使之融会贯通。中国传统武学的发展似乎给陈家沟人出了一道难题，但以陈鑫的聪明才智，仅从儒学角度，阐述一、二句对内家太极拳的认识与理解，已足可以使我辈后学经年揣摩而获益良多。
不敬则外慢师友，可以理解，而内慢身体则不易理解。不敬，何以会内慢身体？
不敬，心必浮躁，必失沉着稳静之气，所以会内慢身体。如咏春拳之小念头，凡事由一念而起，小念头不正，终身不正；习武如是，做人如是。所以“敬”为太极拳习练者先入一正念。敬，不仅显于外表，而且必发于内心。敬师友，敬对手，敬周边一草一木。因敬而怜，因怜而爱，其心方能细致入微，明察秋毫。
若失一敬字，则终生不可谈拳。
若了悟一敬字，即可登堂入室，以至神明境界。
知一敬，则举手投足，必带儒雅之气而不失中正。
知一敬，则能谦恭谨慎，不骄傲自满，所以积善成德，神明自得。