圆连是太极拳的显著特征。
若是主观意识指导形体勉强做到圆连，其圆连必有缺陷。故周身圆满无缺陷必在神气鼓荡之后，更在由松而来的气沉丹田之后。
周身圆满无缺陷，即已经开始问津于所谓的太和元气。
连，是没有止境的。
每动，必在意识指导下由静止而始，至另一点而终。接而下一动也是如此。然而其动的点与点之间必有距离，该距离越短，连的越加紧密。该距离永远趋近于零，却永远也不能等于零。
所以，连，无论多紧密，总有疏漏。之所以这样，是因为总有力量需要化解，而且化解这一行为本身就是一种力量。
我们悟一“连”字，就看到了远无穷尽的努力空间。
用意需紧密相连，其意在于化力，其形必曲。曲与曲相联必定成圆。非随缘而动则不能圆满。
神气鼓荡小成之后，一般约以一年为期可有曲成之感。历时越久，功夫越深。